吃了緊急避孕藥後不能吃辛辣食物、生冷食物、酒類飲品、抗生素類藥物、富含咖啡因食物等。
1. 辛辣食物：吃了緊急避孕藥後應避免食用辛辣食物，像辣椒、花椒、芥末等。這類食物刺激性較強，可能會影響腸胃對藥物的吸收，干擾藥物在體內發揮正常作用，還可能加重身體因服用避孕藥產生的不適，比如引起惡心、嘔吐等症狀加重，不利於身體對藥物的代謝和恢復。
2. 生冷食物：生冷食物如冰淇淋、冷飲、生魚片等也不宜食用。生冷食物會使腸胃受到刺激，導致腸胃功能紊亂。而緊急避孕藥本身就可能對腸胃有一定刺激，此時再食用生冷食物，會進一步加重腸胃負擔，影響藥物吸收效果，甚至可能引發腹痛、腹瀉等不良反應。
3. 酒類飲品：酒含有酒精成分，酒精進入人體後會干擾藥物在肝臟的代謝過程。緊急避孕藥在體內的代謝需要肝臟的正常功能支持，飲酒會使藥物代謝速度改變，可能導致藥物不能正常發揮避孕效果，同時還可能增加藥物不良反應發生的幾率，對身體健康不利。
4. 抗生素類藥物：部分抗生素類藥物，例如氯霉素、氨苄西林等，與緊急避孕藥同時服用時，會影響避孕藥中激素的代謝。這會降低避孕藥在血液中的濃度，從而減弱避孕效果，增加意外懷孕的風險，所以服用緊急避孕藥期間要避免使用這類抗生素。
5. 富含咖啡因食物：咖啡、巧克力等富含咖啡因的食物也不適合在吃緊急避孕藥後食用。咖啡因會興奮神經，可能與藥物相互作用，影響藥物療效。而且可能加重服用避孕藥後出現的頭暈、乏力等不適症狀，不利於身體的恢復。
服用緊急避孕藥後，身體需要一段時間來適應和代謝藥物。在此期間，除了注意飲食方面的問題，還要保持良好的作息規律，避免熬夜，讓身體處於一個相對穩定的狀態。同時要密切關注自身身體狀況，若出現嚴重不適症狀，應及時前往醫院進行檢查和處理。
