坐車時腿腫是一種常見現象，解決辦法包括抬高雙腿、適當活動、穿著合適的衣物、控制飲食、及時就醫等。
1. 抬高雙腿：
坐車時，可以將雙腿抬高，使其高於心臟水平，這樣有助於促進血液回流，減輕腿部腫脹。可以利用車上的物品，如背包、坐墊等，將雙腳墊高。
2. 適當活動：
在坐車過程中，應盡量避免長時間保持一個姿勢。可以每隔一段時間，進行一些簡單的腿部活動，如屈伸膝蓋、轉動腳踝等，以促進腿部血液循環。
3. 穿著合適的衣物：
選擇寬松、舒適的衣物，尤其是褲子和鞋子，避免穿著過緊的衣物，以免影響血液循環。
4. 控制飲食：
保持均衡的飲食，減少鹽分的攝入，避免過度飲水，以免加重腿部水腫。
5. 及時就醫：
如果腿部腫脹情況較為嚴重，或伴有疼痛、呼吸困難等其他不適症狀，應及時就醫，查明原因，並進行相應的治療。
在日常生活中，為了預防坐車時腿腫的發生，可以注意保持良好的生活習慣，如適量運動、避免久坐久站等。如果出現腿部腫脹等問題，應及時採取措施進行緩解，必要時尋求醫生的幫助。
