菊花洗臉具有清熱解毒、舒緩鎮靜、控油祛痘、抗氧化、改善暗沈等功效與作用。
1. 清熱解毒：菊花性微寒，含黃酮類及揮發油成分，能幫助清除皮膚表面熱毒，緩解因內熱或外界刺激引發的紅腫、發癢等問題。尤其適合夏季或油性肌膚使用，可降低皮膚火氣，減少炎症反應。
2. 舒緩鎮靜：菊花中綠原酸等活性物質具有抗組胺作用，能快速鎮定曬後或敏感肌的灼熱感。對於蚊蟲叮咬、輕微擦傷等造成的皮膚不適，用菊花水冷敷可緩解刺痛，增強皮膚屏障功能。
3. 控油祛痘：菊苣酸成分可調節皮脂腺分泌，配合其抗菌特性，能有效預防毛孔堵塞。長期使用可減少T區油光，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，對閉口粉刺和輕度痤瘡有輔助改善效果。
4. 抗氧化：菊花富含維生素E、類胡蘿蔔素等抗氧化劑，可中和自由基對皮膚的損傷。實驗表明其提取物能降低紫外線誘導的氧化應激反應，延緩膠原蛋白降解，幫助維持皮膚彈性。
5. 改善暗沈：鞣質成分具有溫和剝脫作用，可促進角質代謝更新。配合菊粉的多糖結構，能在皮膚表面形成保濕膜，通過提亮膚色與補水鎖水的雙重作用，改善熬夜或壓力導致的膚色不均現象。
使用菊花水洗臉建議先進行耳後過敏測試，水溫控制在30℃左右避免破壞有效成分。乾性皮膚每周使用2-3次為宜，可搭配蜂蜜增強保濕。出現嚴重皮膚問題時應及時就醫，不可完全依賴天然護理替代專業治療。儲存時注意密封避光，隔夜菊花水易滋生細菌不宜重復使用。
