乳頭一摸就痛可能與多種因素有關，如乳腺增生、乳頭炎、外傷、乳腺腫瘤、內分泌失調等。
1.乳腺增生：
乳腺增生是引起乳頭疼痛的常見原因之一。乳腺增生的發生與內分泌激素失調有關，如雌激素相對或絕對升高。患者可出現乳房脹痛、刺痛或隱痛，疼痛可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種疼痛通常具有週期性。
2.乳頭炎：
乳頭炎是乳頭髮生的炎症性疾病，多由金黃色葡萄球菌感染引起，也可能與乳頭皮膚損傷、乳頭皸裂、乳頭畸形等因素有關。患者可出現乳頭紅腫、疼痛、瘙癢等症狀，乳頭表面可有滲出物或結痂。在哺乳期間，乳頭炎較為常見，主要是由於嬰兒吸吮時咬傷乳頭或不正確的哺乳姿勢導致。
3.外傷：
乳頭受到外力撞擊、擠壓或摩擦等外傷時，也會引起疼痛。這種疼痛通常有明確的外傷史，局部可出現紅腫、淤血等症狀。
4.乳腺腫瘤：
雖然乳腺腫瘤引起的乳頭疼痛相對較少見，但也不能忽視。乳腺腫瘤包括良性腫瘤和惡性腫瘤，如乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。當腫瘤侵犯乳頭或乳腺組織時，可能會導致乳頭疼痛，同時還可能伴有乳頭溢液、乳房腫塊等症狀。
5.內分泌失調：
內分泌失調也可能導致乳頭疼痛，如月經來潮前、妊娠期、哺乳期等，體內激素水平發生變化，可能會引起乳頭敏感、疼痛。長期服用某些藥物，如避孕藥、抗抑鬱藥等，也可能影響內分泌系統，導致乳頭疼痛。
如果出現乳頭一摸就痛的症狀，建議及時到醫院就診，可掛乳腺外科或普外科。醫生會根據患者的症狀、體徵及相關檢查結果，明確病因，並給予相應的治療。在日常生活中，應注意保持乳頭清潔，避免乳頭受到外傷和感染。選擇合適的內衣，避免過緊或過松。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保持心情舒暢。
