圍絕經期女性心理常見變化有情緒波動、焦慮、抑鬱、記憶力減退等。
1. 情緒波動：圍絕經期女性體內激素水平變化大，很容易出現情緒波動，可能前一刻還心情愉悅，下一刻就變得煩躁易怒，一點小事就可能引發較大情緒反應，對生活和人際關係都可能產生一定影響。
2. 焦慮：常常會莫名地感到焦慮不安，對生活中的各種事情過度擔憂，比如擔心自己的健康狀況、子女的未來等，這種焦慮情緒可能持續存在，影響日常的工作和生活狀態。
3. 抑鬱：部分圍絕經期女性會陷入抑鬱情緒中，對以往感興趣的事情提不起勁，覺得生活沒有意義，常常感到悲傷、無助，甚至可能出現睡眠障礙、食慾減退等伴隨症狀。
4. 記憶力減退：在圍絕經期，一些女性會發現自己的記憶力不如從前，容易忘記剛剛發生的事情或者要做的事情，注意力也難以集中，這在一定程度上會影響工作效率和生活質量。
圍絕經期女性出現這些心理變化是較為正常的生理心理反應。家人要給予充分理解、關心和陪伴，幫助她們緩解不良情緒。女性自身也應積極調整生活方式，保持規律作息、適度運動，多參加社交活動，豐富生活內容。若心理變化嚴重影響到日常生活，應及時尋求專業醫生的幫助，通過專業的評估和治療來改善狀況。
