很多人認為更年期是女性才有的，但實際上男性也有可能會出現更年期的問題，而且當男性更年期來臨的時候，身體同樣可以表現出很多不適應的症狀。比如腎陽虛就是其中之一，當然在更年期的時候男性腎陽虛也可以有解決之道，那就是採用食療的方式。下面來為大家分享一下男性更年期腎陽虛用甚麼食療調理呢。
1.更年期脾腎陽虛。這是男性在更年期的時候容易出現的一種典型的腎陽虛的情況。在這種情況之下容易身體疲乏，容易身體浮腫，並伴隨有頭暈或者腰痛等問題。還有一些男性朋友可能會出現尿液增多或者舌質淡等問題。當出現這些問題的時候食療的種類很多，比如可以吃核桃蓮子粥，也可以做枸杞栗子燉羊肉。這兩種食物烹飪方法非常簡單，大家在網絡上可自行搜索，自行學習製作。
2.心腎不交型腎陽虛。出現這種類型的腎陽虛之後，容易出現情緒波動起伏不定，心煩氣躁，頭暈耳鳴和失眠健忘等問題。當出現這種情況的時候，可以食療的飲食比較多，比如可以自己做百合蓮子燉瘦肉。也可以做桂圓百合粥或者蓮子大棗湯等食物來調理身體。
3.肝腎陰虛型。這種類型的腎陽虛主要表現為手足心發熱，心煩口乾，耳鳴心悸等現象。出現這些現象的時候，可食療的飲食很多，比如生地玄參燉烏雞，芝麻粥，豆腐甲魚湯等等。
關於男性更年期腎陽虛用甚麼食療調理呢就簡單的給各位朋友們分享到這裡了。其實這些食物在我們生活當中容易找得到，關鍵就是大家在食療之前，要分清楚自己到底是甚麼類型的腎陽虛，然後根據具體的類型來進行食療，這樣才可以達到應有的調理效果。如果自己拿不定主意可以考慮到醫院裡面去檢查一下，由醫生來判斷你的腎陽虛的類型，然後針對性的進行食療。
