天麻具有平肝息風、通絡止痛、鎮靜安神、改善記憶力、調節免疫等功效。其藥用價值廣泛，在中醫臨床及日常保健中應用深遠，需結合個體情況合理使用。
1. 平肝息風：天麻性平味甘，歸肝經，能平息肝陽上亢引起的眩暈、頭痛及肢體震顫，尤其適用於高血壓、中風後遺症等肝風內動證候，常與鈎藤、石決明等配伍以增強療效。
2. 通絡止痛：天麻可祛風除濕、疏通經絡，對風濕痹痛、關節麻木及偏頭痛有顯著緩解作用，現代研究表明其活性成分天麻素能抑制炎症介質釋放，減輕神經性疼痛。
3. 鎮靜安神：天麻中的天麻多糖和香莢蘭醇具有中樞鎮靜作用，可改善焦慮、失眠及神經衰弱症狀，常與酸棗仁、茯苓等安神藥材搭配使用。
4. 改善記憶力：實驗研究發現天麻提取物可促進腦部血液循環，增強神經元活性，對阿爾茨海默病早期症狀及腦缺血後認知功能障礙有一定輔助改善效果。
5. 調節免疫：天麻多糖能激活巨噬細胞和淋巴細胞功能，提升機體非特異性免疫力，在輔助治療免疫力低下或術後恢復階段可發揮調節作用。
天麻雖為藥食同源之品，但需注意體質差異與用法用量。陰虛火旺者長期單用可能加重口乾症狀，建議配伍養陰藥材；煎煮時避免高溫久煎以免破壞有效成分。日常保健可選用天麻燉雞或泡茶，但需控制頻率，每周不超過3次。孕婦、兒童及正在服用抗凝藥物者需在醫師指導下使用，出現皮疹或胃腸不適時應立即停用。臨床治療相關疾病時，需嚴格遵循辨證施治原則，避免盲目追求療效而忽視藥物配伍禁忌。
