早產是指妊娠滿28周至不滿37足周之間的分娩。對於准媽媽們來說，如何在這個關鍵時期保護胎兒、延長孕期是至關重要的。以下是一些保胎的方法和原因：
1. 臥床休息：臥床休息可以減少子宮對胎兒的壓力，降低早產的風險。這是因為活動過多會增加子宮收縮的頻率，從而可能引發早產。因此，醫生通常會建議有早產風險的孕婦盡量多休息，甚至可能需要絕對臥床。
2. 避免刺激：避免性生活、劇烈運動和重體力勞動等可能導致子宮收縮的刺激。這些活動可能會引起宮縮，增加早產的風險。
3. 合理飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的營養，特別是蛋白質、維生素和礦物質，有助於胎兒的健康發育。同時，避免食用可能引起宮縮的食物，如山楂、螃蟹等。
4. 藥物治療：在醫生的指導下，可以使用一些藥物來抑制宮縮，延長孕周。例如，硫酸鎂、硝苯地平等藥物可以幫助放鬆子宮平滑肌，減少宮縮。
5. 定期產檢：定期進行產前檢查，及時發現並處理可能出現的問題。通過超聲波檢查可以監測胎兒的發育情況和羊水量，確保母嬰安全。
6. 心理調適：保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。情緒波動也可能導致體內激素水平的變化，進而影響子宮的穩定性。
7. 預防感染：保持個人衛生，避免接觸可能的感染源。某些感染，如尿路感染或陰道感染，可能會增加早產的風險。
8. 避免吸煙和飲酒：煙草和酒精都會對胎兒造成損害，增加早產的風險。因此，孕期應完全戒煙戒酒。
9. 補充葉酸：葉酸是一種重要的維生素，對於預防神經管缺陷等出生缺陷非常重要。孕婦應該按照醫生的建議補充適量的葉酸。
10. 及時就醫：一旦出現任何異常症狀，如陰道出血、腹痛等，應立即就醫。早期診斷和治療可以提高保胎的成功率。
早產時保胎需要綜合考慮多方面的因素，遵循醫生的建議，採取適當的措施，以最大限度地保障母嬰健康。
