跟骨骨折的治療方法包括非手術治療和手術治療等。非手術治療適用於無明顯移位的骨折，手術治療則適用於移位明顯或伴有其他併發症的骨折。
1. 非手術治療：
①休息與制動：患者需要臥床休息，避免受傷的足部負重，使用石膏或支具進行固定，以保持骨折部位的穩定，促進骨折愈合。
②冰敷：在受傷後的早期，可使用冰袋對受傷部位進行冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。
③藥物治療：根據患者的疼痛情況，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬來緩解疼痛和減輕炎症反應。同時，也可以使用一些促進骨折愈合的藥物如骨肽片。
④物理治療：在骨折後期，可進行物理治療，如熱敷、超聲波、電療等，以促進血液循環，緩解肌肉痙攣，幫助恢復關節活動度和肌肉力量。
2. 手術治療：
①切開復位內固定術：對於移位明顯的跟骨骨折，通過手術切開皮膚和軟組織，將骨折塊復位後，使用鋼板、螺釘等內固定材料進行固定，以恢復跟骨的形態和功能。
②外固定架固定術：適用於骨折嚴重、軟組織損傷較重或合併其他併發症的患者。通過在骨折部位外安裝固定架，對骨折進行固定和牽引，以維持骨折的對位對線，促進愈合。
跟骨骨折的治療方法需要根據患者的具體情況進行選擇，醫生會根據骨折的類型、移位程度、軟組織損傷情況以及患者的身體狀況等因素，制定個性化的治療方案。在治療過程中，患者應積極配合醫生的治療，按時進行復查，注意休息和營養，以促進骨折的愈合和恢復。
在日常生活中，跟骨骨折患者應注意保持良好的生活習慣。在骨折愈合前，應避免過早負重行走，以免影響骨折愈合。同時，要注意加強營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助於促進骨折愈合和身體恢復。患者還應按照醫生的建議進行康復訓練，逐步恢復足部的功能。
