准媽媽的房間需要注意通風良好、光線適宜、溫度合適、噪音較小、佈置溫馨等。
1. 通風良好：保持房間空氣新鮮至關重要。每天應定時開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，排出污濁空氣。這樣可以減少細菌、病毒等有害物質的積聚，為準媽媽和胎兒創造一個健康的呼吸環境，降低呼吸道感染等疾病的發生風險。
2. 光線適宜：房間的光線既不能過強也不能過暗。過強的光線會刺激准媽媽的眼睛，引起不適；過暗的環境則可能影響准媽媽的情緒和視力。白天可利用自然光，拉上窗簾避免強光直射；晚上則使用柔和的燈光，營造溫馨的氛圍。
3. 溫度合適：一般來說，室內溫度保持在22 - 26攝氏度較為適宜。溫度過高，准媽媽容易感到悶熱、煩躁，甚至可能影響胎兒的發育；溫度過低，准媽媽容易著涼感冒。可根據季節和天氣變化，合理調節室內溫度。
4. 噪音較小：安靜的環境有助於准媽媽放鬆身心，保證充足的睡眠和休息。應避免房間靠近嘈雜的街道、工廠等，減少外界噪音的干擾。同時，家中也要注意控制音量，避免大聲喧嘩。
5. 佈置溫馨：房間的佈置要溫馨舒適，可選擇柔和的色彩、柔軟的傢具和溫馨的裝飾品。擺放一些綠植，既能美化環境，又能淨化空氣。還可以放置一些准媽媽喜歡的物品，讓她感到愉悅和安心。
准媽媽在孕期身體較為敏感，房間的環境對自身和胎兒的健康都有重要影響。如果有特殊情況或身體不適，應及時咨詢醫生，根據醫生的建議對房間環境進行調整。
