加速宮內殘留排出的方法有藥物治療、手術治療、物理療法、飲食調理等。
1. 藥物治療：可遵醫囑使用促進子宮收縮的藥物，如縮宮素、米索前列醇等。縮宮素能直接興奮子宮平滑肌，加強子宮收縮力，促使宮內殘留物排出；米索前列醇可軟化宮頸、增強子宮張力及宮內壓，幫助殘留組織排出。
2. 手術治療：若宮內殘留較多、藥物治療效果不佳時，常採用清宮術。清宮術是通過手術器械將宮內殘留物刮出，能較為徹底地清除殘留組織，但手術有一定的創傷性，術後需注意休息和預防感染。
3. 物理療法：可採用按摩子宮、熱敷下腹部等方法。按摩子宮能刺激子宮收縮，一般可由專業醫護人員在腹部進行環形按摩；熱敷下腹部能促進局部血液循環，利於子宮收縮和殘留物排出，可使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷。
4. 飲食調理：適當食用一些有助於活血化瘀的食物，如山楂、紅糖等。山楂具有活血化瘀的功效，可促進子宮收縮；紅糖能暖宮散寒、活血化瘀，對排出宮內殘留有一定輔助作用。
在處理宮內殘留問題時，應根據自身具體情況，在醫生的指導下選擇合適的方法。同時，要注意休息，避免過度勞累，保持外陰清潔，禁止性生活及盆浴一段時間，以促進身體恢復。若出現陰道流血增多、腹痛加劇等異常情況，應及時就醫。
