中醫肝郁一般不是抑鬱症。
中醫肝郁是指肝臟的疏洩功能失常，導致氣機不暢，出現情緒抑鬱、胸悶、脅肋脹痛等症狀。肝郁的形成與多種因素有關，如情志不舒、精神壓力過大、生活環境變化等。中醫認為，肝主疏洩，調暢氣機，當肝氣郁結時，人體的氣血運行就會受到影響，從而產生一系列的症狀。
抑鬱症是一種現代醫學中的精神疾病，其發病機制較為複雜，涉及神經生物學、心理學、社會環境等多個方面。抑鬱症患者主要表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪、睡眠障礙、食慾改變等，嚴重者可能會出現自殺念頭和行為。
雖然中醫肝郁和抑鬱症在症狀上有一些相似之處，如情緒抑鬱等，但兩者在概念、診斷標準和治療方法上存在著明顯的區別。中醫治療肝郁主要是通過調理肝氣、疏通經絡來達到治療的目的，常用的方法有中藥調理、針灸、推拿等。而抑鬱症的治療則需要綜合考慮患者的病情，採用心理治療、藥物治療等多種方法。
在日常生活中，我們應該保持良好的心態，避免過度的精神壓力和情緒波動。當出現情緒問題時，應及時調整自己的心態，適當進行運動、放鬆訓練等，以促進身心健康。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
