孕婦一般能吃海帶。
海帶是一種營養豐富的食物，富含多種對孕婦和胎兒有益的營養成分。海帶中含有豐富的碘，碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料，對胎兒的智力發育和生長髮育起著重要作用。此外，海帶還含有膳食纖維、維生素、礦物質等，有助於促進孕婦的腸道蠕動，預防便秘，同時也能為孕婦提供一定的能量和營養支持。
但是，孕婦在食用海帶時也需要注意適量。因為海帶中含有一定的砷，如果攝入過多，可能會對身體造成不良影響。因此，孕婦在食用海帶時，應注意控制食用量，不要過量食用。此外，如果孕婦有甲狀腺疾病等特殊情況，應在醫生的指導下食用海帶，以免影響病情。
總之，孕婦可以吃海帶，但要注意適量，並根據自身的身體狀況進行調整。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師，以確保孕期飲食的健康和合理。
