內火大一般是陰虛所致。
陰虛是指體內陰液不足，不能制約陽氣，導致陽氣相對偏亢，從而出現一系列虛熱的症狀。當人體陰液不足時，陽氣失去了陰液的滋養和制約，就會顯得相對亢盛，產生內熱。這種內熱並非實熱，而是虛熱，表現為手腳心發熱、心煩、口乾咽燥、夜間盜汗、舌紅少苔等症狀。
陰虛引起的內火大，需要通過滋陰降火的方法來調理。在日常生活中，可以適當多吃一些具有滋陰作用的食物，如銀耳、百合、雪梨、甲魚等。同時，要注意避免過度勞累、熬夜等傷陰的行為，保持心情舒暢，避免情緒波動過大。如果內火大的症狀較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療，以恢復身體的陰陽平衡。
總之，當出現內火大的症狀時，應注意調整生活方式和飲食習慣。如果症狀持續不緩解或加重，應及時尋求專業醫生的幫助，以便進行針對性的治療。
