一般來說，沒有高血壓也可能會腦梗。腦梗的發生是一個複雜的過程，其原因不僅僅是高血壓。
除了高血壓外，還有許多其他因素可能導致腦梗的發生。例如，動脈粥樣硬化是腦梗的常見原因之一。當動脈壁上形成斑塊時，會使血管狹窄，影響血液流動。如果斑塊破裂，可能會形成血栓，阻塞血管，導致腦梗。此外，心臟疾病如心房顫動，可能會導致心臟內形成血栓，一旦血栓脫落，隨血液流動到腦部血管，也可能引發腦梗。還有糖尿病、高血脂、吸煙、酗酒、肥胖、缺乏運動等因素，都可能增加腦梗的風險。
總之，腦梗的發生是多種因素共同作用的結果，即使沒有高血壓，也不能忽視其他可能導致腦梗的因素。因此，我們應該保持健康的生活方式，定期進行體檢，及時發現和治療潛在的健康問題，以降低腦梗的發生風險。
在日常生活中，我們要養成良好的生活習慣。飲食上，要注意營養均衡，減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入。適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於增強體質，提高免疫力。同時，要戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張。如果有基礎疾病，如糖尿病、高血脂等，要積極治療，控制病情發展。只有這樣，才能更好地保護我們的身體健康。
