心率過快常見由運動、情緒激動、發熱、貧血、心臟病等情況造成。
1. 運動：運動時身體需氧量增加，心臟為滿足這一需求會加快跳動頻率，促使血液循環加速，為身體各組織器官提供充足氧氣與營養物質，一般運動強度越大、持續時間越長，心率提升越明顯，運動結束後一段時間，心率會逐漸恢復正常 。
2. 情緒激動：當人處於緊張、焦慮、憤怒、興奮等強烈情緒狀態時，體內會分泌腎上腺素等激素，這些激素會刺激心臟，使心跳加快，情緒平復後，激素水平下降，心率也會隨之慢慢恢復到正常範圍 。
3. 發熱：發熱時身體代謝加快，為了散熱和維持身體正常生理功能，心臟需要更努力工作，從而導致心率加快，體溫每升高1℃，心率大約會增加10 - 15次/分鐘，隨著體溫恢復正常，心率也會逐漸降低 。
4. 貧血：貧血意味著血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，這會導致氧氣運輸能力下降，身體為保證各器官有足夠氧氣供應，心臟會加快跳動來增加血液循環量，進而引起心率過快 。
5. 心臟病：如冠心病、心律失常、心力衰竭等心臟病，會直接影響心臟的正常結構和功能，心臟為了維持血液循環，不得不加快跳動頻率，不同類型心臟病引發的心率過快表現和伴隨症狀各有不同 。
日常生活中要保持健康的生活方式，規律作息、適度運動、均衡飲食，避免過度勞累、情緒劇烈波動。若經常出現不明原因心率過快，或伴有呼吸困難、胸痛、頭暈等不適，應及時就醫檢查，以便明確病因並進行針對性治療。
