腦袋摔起包了可能是意外碰撞、運動損傷、地面滑倒、高處墜落、暴力擊打等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、藥物治療等。
1. 意外碰撞：日常活動中不小心頭部撞到傢具、門框等硬物，導致局部血管破裂出血形成包塊。在受傷 24 小時內，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可收縮血管減少出血腫脹。24 小時後改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋，促進血液循環加快淤血吸收。若疼痛明顯，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉片、對乙酰氨基酚顆粒緩解疼痛。
2. 運動損傷：進行體育活動時，如打籃球、跑步等，因碰撞、摔倒致使腦袋受傷起包。同樣先冷敷後熱敷處理。若有皮膚破損，需用碘伏消毒，保持傷口清潔乾燥，防止感染。若頭暈、惡心等症狀明顯，及時就醫檢查。可遵醫囑外用雲南白藥膏、消腫止痛酊、紅花油等促進恢復。
3. 地面滑倒：行走在有水漬、油污的地面，不慎滑倒頭部著地。早期冷敷抑制腫脹，後期熱敷消散淤血。若起包較大，可在醫生指導下穿刺抽液，然後加壓包扎。可遵醫囑口服三七片、跌打丸、活血止痛膠囊等活血化瘀藥物。
4. 高處墜落：從高處不慎跌落，頭部受到較大衝擊力而起包。這情況較為嚴重，應立即就醫進行全面檢查，排除顱骨骨折、顱內出血等嚴重問題。在等待救援過程中，盡量讓傷者保持安靜、平臥。後續治療需嚴格按照醫生方案進行，可能涉及手術等。
5. 暴力擊打：遭受他人擊打導致腦袋受傷起包。首先要報警，同時盡快就醫。醫生會根據受傷情況進行詳細檢查和診斷。可能需要進行頭顱 CT 等檢查，以確定損傷程度。治療上可能會使用營養神經藥物如甲鈷胺片、維生素 B12 片、谷維素片等，具體用藥遵醫囑。
受傷後要密切觀察自身症狀，如是否有頭痛加劇、嘔吐、意識不清等情況，一旦出現異常應立即前往醫院復診。要多休息，避免劇烈運動和過度勞累，飲食上多吃富含營養的食物促進恢復。
