中老年人骨質酥鬆可能是年齡增長、鈣攝入不足、缺乏運動、激素水平變化、維生素 D 缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法包括
1. 年齡增長：隨著年齡的增加，骨量逐漸減少，骨骼變得脆弱。應適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，同時配合適量的運動，如散步、太極拳等，以增強骨骼的強度。
2. 鈣攝入不足：飲食中鈣的攝入量不足會影響骨骼的健康。增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、奶製品、豆製品、海鮮等。可遵醫囑服用碳酸鈣 D3 片等鈣劑補充劑。
3. 缺乏運動：長期缺乏運動可導致骨量流失。進行適量的負重運動，如慢跑、舉重等，有助於刺激骨骼生長和維持骨量。
4. 激素水平變化：女性絕經後，雌激素水平下降，會加速骨質酥鬆的發生。可在醫生指導下使用雌激素替代療法，如結合雌激素片等，同時配合鈣劑和維生素 D 的補充。
5. 維生素 D 缺乏：維生素 D 有助於鈣的吸收和利用。多曬太陽可促進維生素 D 的合成，也可遵醫囑服用維生素 D 滴劑、維生素 D3 膠囊等補充劑。
中老年人在治療骨質酥鬆時，應遵醫囑進行綜合治療，定期復查骨密度，以評估治療效果。同時，要注意保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、避免過度勞累等。
