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龜苓膏加蜂蜜的功效與作用是甚麼

發佈時間:2025-03-25 08:40:25
王海泉主任醫師 山東省立醫院

龜苓膏加蜂蜜具有多種功效與作用,如清熱降火、潤腸通便、美容養顏、增強免疫力等。

1. 清熱降火:

龜苓膏的主要成分包括龜板、土茯苓等,具有清熱祛濕、降火解毒的功效。蜂蜜也有一定的清熱作用。兩者搭配食用,對於體內有熱毒、容易上火的人群,如口乾舌燥、咽喉腫痛、口舌生瘡等,有較好的緩解作用。

2. 潤腸通便:

蜂蜜具有潤腸通便的作用,可以促進腸道蠕動,增加糞便的濕潤度,使其更容易排出體外。龜苓膏中的一些成分也有助於調節腸道功能。龜苓膏加蜂蜜對於緩解便秘有一定的幫助。

3. 美容養顏:

龜苓膏中的龜板含有豐富的膠原蛋白,能夠增加皮膚的彈性,延緩皮膚衰老。蜂蜜中含有多種維生素和礦物質,具有抗氧化的作用,能夠減少自由基對皮膚的損害,使皮膚更加光滑細膩。長期食用龜苓膏加蜂蜜,有助於改善皮膚狀況,達到美容養顏的效果。

4. 增強免疫力:

龜苓膏中的多種中藥成分具有一定的滋補作用,能夠提高身體的免疫力。蜂蜜中含有豐富的營養物質,如葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素等,能夠為身體提供能量和營養,增強身體的抵抗力,預防疾病的發生。

在食用龜苓膏加蜂蜜時,需要注意適量,避免過量食用引起不適。對於糖尿病患者、孕婦等特殊人群,應在醫生的指導下食用。

龜苓膏加蜂蜜的功效與作用是甚麼
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