9 歲孩子流感不能吃辛辣刺激性食物、油膩食物、生冷食物、海鮮類、甜膩食物等。
1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生薑等，這類食物會刺激呼吸道黏膜，加重流感症狀，導致咳嗽、咽痛等不適加劇。
2. 油膩食物：包括油炸食品、肥肉等，流感期間胃腸功能相對較弱，進食油膩食物容易引起消化不良，如腹脹、腹痛、腹瀉等。
3. 生冷食物：像冷飲、生魚片、未完全煮熟的食物等，生冷食物會降低胃腸道的溫度，影響消化液的分泌，進而影響食物的消化和吸收，不利於身體的恢復。
4. 海鮮類：部分海鮮可能屬於發物，如蝦、蟹等，容易引發過敏反應，加重流感症狀，尤其是本身對海鮮過敏的孩子更應避免食用。
5. 甜膩食物：如糖果、蛋糕等，過量食用甜膩食物會助濕生痰，使體內痰濕加重，不利於流感的康復。
在流感期間，除了避免食用上述食物外，家長還應注意讓孩子多喝水，多休息，保持室內空氣流通，以促進身體的恢復。如果孩子的症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，要注意個人衛生，勤洗手，避免交叉感染。
