雀斑是一種常見的皮膚色素沈著性疾病，其診斷標準主要包括以下皮損特點、好發部位、發病年齡、家族史等。
1. 皮損特點：
雀斑為淺褐或深褐色點狀色素沈著斑，圓形、卵圓形或不規則形，直徑一般在 2mm 左右，表面光滑，孤立而不融合。雀斑的顏色深淺會因日曬而變化，夏季顏色加深，冬季變淡。
2. 好發部位：
雀斑好發於面部，特別是鼻部和兩頰，也可累及頸、肩、手背等暴露部位。
3. 發病年齡：
雀斑多在兒童時期發病，女性多於男性，常隨年齡增長而逐漸增多。
4. 家族史：
部分患者有家族史，為常染色體顯性遺傳。
在日常生活中，患有雀斑的人應注意皮膚護理。盡量避免長時間暴露在陽光下，外出時使用防曬霜、遮陽傘等防曬措施。保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。還應注意飲食的均衡，多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等。如果雀斑對外觀影響較大，可在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
