上眼皮長白色疙瘩可能是瞼板腺堵塞、結膜結石、麥粒腫、粟丘疹、瞼裂斑等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有熱敷、手術剔除、藥物治療等。
1. 瞼板腺堵塞：通常是由於瞼板腺分泌的油脂無法正常排出，在腺管內積聚形成白色疙瘩。平時用眼習慣不良、眼部衛生差等都可能誘發。可通過熱敷促進油脂排出，用乾淨熱毛巾敷眼，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。若症狀嚴重，可在醫生操作下進行瞼板腺按摩。
2. 結膜結石：多因慢性炎症刺激，結膜上皮細胞堆積和黏液濃縮形成的堅硬、黃白色小點。長期眼部炎症、風沙刺激等易引發。對於較小且無症狀的結石，可先觀察。若結石突出結膜表面引起異物感，需在表面麻醉下，由醫生用針將結石剔除。術後可遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、普拉洛芬滴眼液預防感染。
3. 麥粒腫：主要是葡萄球菌感染瞼板腺或睫毛毛囊所致，眼部衛生不佳、抵抗力下降時易發病。早期可熱敷，促進炎症消散。同時可遵醫囑塗抹紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、金霉素眼膏。若形成膿腫，需切開排膿。
4. 粟丘疹：多因皮膚外傷、皮膚代謝異常等，導致皮膚角質物在局部堆積形成。一般無明顯不適，可不做處理。若想去除，可在消毒後，由專業人員用針挑出白色顆粒。術後注意保持眼部清潔，避免沾水。
5. 瞼裂斑：可能與長期受到紫外線、風沙等刺激有關，表現為瞼裂區球結膜表面的三角形隆起。一般無需特殊處理。若發生炎症，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、地塞米松滴眼液緩解症狀。
日常要注意保持眼部清潔，避免用手揉眼，減少眼部化妝頻率。注意用眼衛生，避免長時間用眼，讓眼睛適當休息。外出時可佩戴太陽鏡，減少紫外線和風沙對眼睛的刺激。若眼部症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
