月子里奶一陣一陣刺痛可能是乳汁淤積、乳頭皸裂、乳腺炎、乳腺導管擴張、乳腺增生等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整哺乳姿勢、保持乳頭清潔、藥物治療等。
1. 乳汁淤積：產後乳汁分泌旺盛，若寶寶吸吮不及時或吸吮方式不正確，易造成乳汁在乳腺導管內淤積，引起刺痛。要保證正確的哺乳姿勢，讓寶寶含住大部分乳暈，兩側乳房輪流哺乳，及時排空乳汁。若乳汁過多，寶寶吃不完，可用吸奶器吸出多餘乳汁。
2. 乳頭皸裂：寶寶吸吮姿勢不當、過度吸吮等會導致乳頭皸裂，引發疼痛。每次哺乳前後用溫水清洗乳頭，保持乳頭清潔。哺乳後可在乳頭上塗抹少量羊毛脂膏、維生素E乳膏、康復新液遵醫囑用藥，促進傷口愈合。調整寶寶吸吮姿勢，確保含接正確。
3. 乳腺炎：乳汁淤積後繼發細菌感染可引發乳腺炎，出現刺痛。症狀較輕時，可繼續哺乳，增加哺乳次數，促進乳汁排出。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定片、蒲地藍消炎口服液，局部熱敷，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
4. 乳腺導管擴張：孕期激素水平變化，乳腺導管擴張，產後可能出現刺痛。穿著合適的哺乳內衣，避免擠壓乳房。進行適當的乳房按摩，從乳房周邊向乳頭方向輕輕按摩。若疼痛嚴重，需就醫，在醫生指導下處理。
5. 乳腺增生：本身有乳腺增生，產後激素水平波動，會使症狀加重出現刺痛。保持心情舒暢，規律作息。可通過熱敷緩解疼痛，若疼痛明顯，需就醫，遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊遵醫囑用藥。
產後要注意乳房的清潔護理，選擇合適的內衣，避免外力擠壓乳房。注意觀察乳房症狀，若刺痛持續不緩解或伴有發熱、乳房紅腫等異常，應及時就醫。
