腹股溝長了一個硬疙瘩疼可能是淋巴結炎、毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、股癬等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療等。
1. 淋巴結炎：多因下肢、會陰部等部位的感染，導致腹股溝淋巴結出現炎症反應。表現為硬疙瘩伴有疼痛，疙瘩質地中等，活動度可。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、羅紅霉素分散片等藥物進行抗感染治療，同時積極治療原發病灶，如足部的傷口感染等，炎症消退後硬疙瘩會逐漸變小。
2. 毛囊炎：主要是由於局部毛囊受到細菌感染引起。常因局部衛生不良、多汗等誘發。表現為以毛囊為中心的紅色丘疹，有時頂部有白色膿皰，伴有疼痛。可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等藥物，保持局部清潔乾燥，避免搔抓，防止感染擴散。
3. 皮脂腺囊腫：因皮脂腺導管堵塞，導致皮脂腺分泌的皮脂無法正常排出而形成的瀦留性囊腫。一般為圓形，中等硬度，表面光滑，與皮膚粘連，中央可有一小黑點。較小的囊腫可先觀察，較大或出現感染疼痛時，需手術切除，術後遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星膠囊等預防感染。
4. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，是一種常見的軟組織良性腫瘤。通常為單個或多個位於皮下的局限性腫塊，質地柔軟，可推動，一般無明顯疼痛，若壓迫周圍組織可出現疼痛。較小且無症狀的脂肪瘤無需處理，定期復查即可；較大或疼痛明顯的脂肪瘤可手術切除。
5. 股癬：是由皮膚癬菌引起的腹股溝、會陰、肛周和臀部的皮膚真菌感染。表現為邊界清晰的紅斑，紅斑上有丘疹、水皰，伴有瘙癢、疼痛。可遵醫囑外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯苯苄唑乳膏等抗真菌藥物，嚴重時可口服伊曲康唑膠囊、氟康唑片、鹽酸特比萘芬片等，同時要注意個人衛生，保持局部乾燥，避免與他人共用衣物、毛巾等。
治療期間要注意保持腹股溝部位清潔乾爽，避免穿過緊的衣物，減少對硬疙瘩的摩擦。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症狀。按照醫生的囑咐按時用藥、定期復查，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
