後腦勺長包可能是蚊蟲叮咬、毛囊炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、癤腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有塗抹藥物、手術切除等。
1. 蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲較多，若後腦勺被蚊蟲叮咬，毒液注入皮膚，會引起局部過敏反應，出現長包現象，常伴有瘙癢。可塗抹爐甘石洗劑，能起到收斂、止癢作用；還可遵醫囑外用丹皮酚軟膏、復方樟腦乳膏、丁酸氫化可的松乳膏，緩解不適症狀。
2. 毛囊炎：多因局部皮膚清潔不到位，細菌滋生感染毛囊所致。表現為以毛囊為中心的紅色丘疹，有時頂部有白色膿皰。可遵醫囑外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠，平時要注意頭部清潔。
3. 皮脂腺囊腫：主要是皮脂腺導管堵塞，皮脂逐漸淤積形成的囊腫。一般為圓形，中等硬度，表面光滑。較小的囊腫可先觀察，較大或有症狀的囊腫通常需手術切除。
4. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，是一種常見的軟組織良性腫瘤。通常為單個或多個位於皮下的局限性腫塊，質地柔軟。較小且無症狀的脂肪瘤無需處理，較大或影響美觀、有壓迫症狀的脂肪瘤可手術切除。
5. 癤腫：多因金黃色葡萄球菌等致病菌侵襲單個毛囊及其周圍組織，導致毛囊局部發生的急性化膿性病變。初期為紅、腫、痛的小結節，後逐漸腫大。早期未化膿時，可遵醫囑外用魚石脂軟膏、碘酊、如意金黃散，促進炎症消退，若已化膿，需切開引流。
日常要保持後腦勺部位皮膚清潔，避免搔抓、擠壓長包部位，防止感染加重。飲食上盡量清淡，減少辛辣、油膩食物攝入。若長包情況持續不緩解或出現紅腫加重、疼痛加劇、發熱等異常，應及時就醫。
