皮膚缺水可能是年齡增長、環境乾燥、過度清潔、缺乏維生素、皮膚病等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、飲食調整、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，皮膚的皮脂腺和汗腺功能逐漸衰退，分泌的油脂和汗液減少，皮膚的保水能力下降。日常應使用溫和且滋潤度高的護膚品，如含有神經酰胺、透明質酸的面霜，早晚潔面後均勻塗抹於面部。同時，每周可使用 2 - 3 次保濕面膜，為肌膚補充水分。
2. 環境乾燥：長期處於乾燥的環境中，如空調房、暖氣房或氣候乾燥地區，皮膚水分會快速流失。可在室內放置加濕器，增加空氣濕度。外出時做好防護，佩戴口罩、圍巾等。日常護膚選擇滋潤型護膚品，如凡士林潤唇膏防止唇部乾裂，身體乳塗抹全身。
3. 過度清潔：頻繁使用清潔力過強的產品或過度去角質，會破壞皮膚的屏障功能，導致水分流失。應選擇溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，每天潔面次數不超過 2 次。避免使用磨砂膏等過度去角質產品，定期使用溫和的去角質水，如含有水楊酸的去角質水，一周 1 - 2 次。
4. 缺乏維生素：身體缺乏維生素 A、維生素 B 族等，會影響皮膚的新陳代謝和保濕功能。飲食上多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等。也可適當補充維生素片，如維生素 A 軟膠囊、復合維生素 B 片、維生素 E 軟膠囊，遵醫囑用藥。
5. 皮膚病：某些皮膚病如脂溢性皮炎、魚鱗病等會影響皮膚的正常功能，導致皮膚缺水。對於脂溢性皮炎，可遵醫囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、酮康唑洗劑。魚鱗病患者可外用尿素霜、維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏，遵醫囑用藥。
日常要養成良好生活習慣，保證充足睡眠，多喝水，促進身體新陳代謝。選擇護膚品要根據自身膚質，避免使用刺激性強的產品。若皮膚缺水問題嚴重或持續不緩解，及時就醫。
