血液黏稠會帶來諸多危害，如引發心腦血管疾病、影響血液循環、增加血栓形成風險、損害重要臟器功能、導致代謝紊亂等。
1. 引發心腦血管疾病：血液黏稠會使血流速度減慢，導致心臟和大腦等重要器官的血液供應不足。這容易引發冠心病、心肌梗死、腦卒中等嚴重的心腦血管疾病，威脅生命健康。
2. 影響血液循環：黏稠的血液在血管內流動不暢，會增加血管阻力，影響血液循環正常的進行。這可能導致肢體麻木、發冷等症狀，還會影響身體各部位的營養物質和氧氣供應，使身體機能下降。
3. 增加血栓形成風險：血液黏稠度增加，血小板容易聚集在一起，形成血栓。血栓一旦脫落，隨著血流流向身體各處的血管，就可能堵塞血管，引發肺栓塞、下肢深靜脈血栓等疾病，嚴重時甚至危及生命。
4. 損害重要臟器功能：長期血液黏稠會對肝臟、腎臟等重要臟器造成損害。因為血液黏稠會影響臟器的血液灌注，導致臟器缺氧、缺血，進而影響其正常的代謝和功能，引發各種臟器疾病。
5. 導致代謝紊亂：血液黏稠可能影響身體的代謝過程，導致血糖、血脂等代謝指標異常。例如，血液黏稠可能使胰島素的作用受到影響，導致血糖升高，增加患糖尿病的風險。
為保持血液健康，日常應保持健康的生活方式，合理飲食，減少高脂肪、高糖食物的攝入；適量運動，促進血液循環；戒煙限酒；定期體檢，及時發現和治療可能導致血液黏稠的疾病。
