晨僵是指晨起病變的關節在靜止不動後出現較長時間僵硬，如膠粘著的感覺，在適當活動後逐漸減輕的現象。以下是一些治療晨僵的方法：藥物治療、物理治療、運動療法、中醫治療等。
一、藥物治療：
1.非甾體抗炎藥：這類藥物具有抗炎、止痛、解熱的作用，可有效緩解晨僵症狀。常見的藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
2.改善病情抗風濕藥：如甲氨蝶呤、來氟米特等，可延緩病情進展，減輕關節損傷。
3.生物制劑：對於病情較重或傳統治療效果不佳的患者，生物制劑是一種有效的治療選擇。
二、 物理治療：
1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在僵硬的關節處，可促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
2.冷敷：在急性發作期，冷敷可以減輕炎症和腫脹，緩解疼痛。
3.電療：如中頻電療、低頻電療等，可通過電流刺激緩解肌肉痙攣，改善關節活動度。
4.光療：紫外線、紅外線等光療方法可以減輕炎症，緩解晨僵症狀。
三、運動療法：
1.伸展運動：在晨起後進行關節伸展運動，可幫助緩解晨僵。如手指伸展、手腕旋轉、膝關節屈伸等。
2.有氧運動：適當的有氧運動，如散步、游泳、騎自行車等，可以增強心肺功能，提高身體的代謝能力，有助於改善晨僵症狀。
3.力量訓練：進行適量的力量訓練，如啞鈴訓練、俯臥撐等，可以增強肌肉力量，提高關節的穩定性。
四、中醫治療：
1.中藥治療：根據患者的病情和體質，中醫會開具相應的中藥方劑進行調理，以達到祛風除濕、活血通絡、止痛的效果。
2.針灸治療：通過針刺穴位，調節人體的氣血運行，緩解疼痛和晨僵症狀。
3.推拿按摩：推拿按摩可以放鬆肌肉，改善關節活動度，緩解晨僵。
晨僵的治療方法應根據患者的具體情況選擇，建議在醫生的指導下進行治療。同時，患者在日常生活中應注意保暖，避免寒冷、潮濕的環境，保持良好的姿勢，避免過度勞累，以減少晨僵的發生。
