大腿根部經絡疏通按摩方法包括推揉法、拿捏法、點按法等。
1. 推揉法：
以手掌根部或全掌著力於大腿根部，進行單方向的直線推動。
推動時要保持一定的壓力，速度適中，以局部有酸脹感為宜。
然後再以手掌或手指在大腿根部進行揉動，使肌肉放鬆。
2. 拿捏法：
用拇指與其餘四指相對用力，將大腿根部的肌肉拿捏起來。
一緊一松，輕重交替，連續不斷地拿捏。
拿捏的力量要適中，以被按摩者能耐受為度。
3. 點按法：
用拇指或食指指腹在大腿根部的穴位上進行點按。
點按時要逐漸用力，使穴位產生酸、麻、脹、痛的感覺。
每個穴位點按1-2分鐘，然後再換另一個穴位。
在進行大腿根部經絡疏通按摩時，要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。如果在按摩過程中出現疼痛或不適，應立即停止按摩。按摩後可以適當休息，喝一些溫水，以促進血液循環和新陳代謝。
