哮喘患者需要改善環境因素、生活習慣、用藥依從性、心理狀態等。
1. 環境因素：要盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等，定期清潔房間、更換床單被罩、使用空氣淨化器等。也要減少接觸刺激性物質，像煙霧、化學氣體、香水等，霧霾天盡量減少外出，必須外出時佩戴口罩。
2. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到良好恢復。適度進行運動，選擇在空氣清新、溫度適宜時鍛鍊，如散步、太極拳等，但要注意運動強度和時間，避免劇烈運動誘發哮喘發作。同時要戒煙限酒，減少對呼吸道的刺激。
3. 用藥依從性：嚴格按照醫生的囑咐按時、按量使用藥物，不能自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的正確使用方法，如吸入劑的使用技巧，確保藥物能有效到達呼吸道發揮作用。
4. 心理狀態：長期受哮喘困擾可能導致焦慮、抑鬱等不良情緒，而這些情緒又可能誘發或加重哮喘發作。要學會通過合適方式調節情緒，如聽音樂、與朋友交流、參加社交活動等，保持積極樂觀的心態。
哮喘患者日常要多關注自身症狀變化，記錄發作頻率、症狀嚴重程度等信息，方便復診時為醫生提供準確資料。飲食上多攝入富含營養且清淡的食物，增強身體抵抗力。還應定期到醫院復查，根據病情變化及時調整治療方案，以更好地控制哮喘。
