睡覺時頭一動就頭暈，可能是由多種原因引起的，如耳石症、頸椎病、低血壓、貧血、腦供血不足等。
1. 耳石症：內耳中的耳石脫落，當頭位改變時會引起眩暈。可通過耳石復位治療來緩解症狀。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致頭暈。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。
3. 低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，容易出現頭暈。需注意飲食營養，適當增加鹽分攝入，多喝水。
4. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。應根據貧血類型進行相應的治療，如補充鐵劑、維生素B12等。
5. 腦供血不足：腦部血液循環障礙，可引發頭暈。治療方法包括改善生活習慣、藥物治療等。
如果出現睡覺時頭一動就頭暈的情況，建議及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如保證充足的睡眠、避免長時間低頭、合理飲食等。
