手指甲脫皮可能由多種原因引起，如缺乏維生素、真菌感染、皮膚乾燥、接觸刺激性物質、指甲損傷等。
1. 缺乏維生素：飲食不均衡可能導致維生素缺乏，尤其是維生素 A、B 族等，影響指甲健康。應多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、豆類、堅果等。
2. 真菌感染：手部感染真菌後，指甲可能出現脫皮、增厚、變色等症狀。需保持手部清潔，外用抗真菌藥物治療。
3. 皮膚乾燥：氣候乾燥或頻繁洗手，導致手部皮膚水分流失，指甲周圍皮膚容易脫皮。可使用護手霜，保持手部濕潤。
4. 接觸刺激性物質：長期接觸化學物質、洗滌劑等，可能刺激指甲和周圍皮膚，引起脫皮。盡量避免接觸此類物質，或佩戴手套防護。
5. 指甲損傷：過度修剪指甲、咬指甲等不良習慣，可能導致指甲損傷，出現脫皮現象。應改正不良習慣，讓指甲自然生長。
在日常生活中，要注意保持手部衛生，避免過度修剪指甲和咬指甲，均衡飲食，多吃蔬菜、水果。如果手指甲脫皮的情況持續不緩解或加重，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
