手指甲蓋發白可能是由多種原因引起的，如營養不良、貧血、真菌感染、外傷、心肺疾病等。
1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素及礦物質等，可能導致指甲發白。應保持飲食多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等。
2. 貧血：體內血紅蛋白不足，會使指甲失去血色而發白。可通過食用含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等改善，嚴重時需就醫治療。
3. 真菌感染：指甲受到真菌感染，如灰指甲，可出現指甲發白、增厚、變形等症狀。需保持指甲清潔，避免與他人共用指甲刀等物品，可外用抗真菌藥物治療，遵醫囑治療。
4. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致指甲下出血，初期指甲會發白。一般待傷口愈合後，指甲會逐漸恢復正常。
5. 心肺疾病：如心臟病、肺病等，可能影響血液循環，導致指甲發白。需及時就醫，針對原發疾病進行治療。
在日常生活中，要注意保持指甲的清潔衛生，避免過度修剪指甲。如果發現指甲發白的情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
