手起皺是一種常見的現象，可能由多種原因引起，如長時間泡水、皮膚乾燥、缺乏維生素、真菌感染、過敏等。
1. 長時間泡水：手長時間接觸水後，皮膚表面的油脂會被洗掉，水分進入皮膚角質層，導致皮膚膨脹，出現起皺現象。減少泡水時間，避免長時間接觸水，洗手後及時擦乾並塗抹護手霜。
2. 皮膚乾燥：空氣乾燥、頻繁洗手或使用刺激性清潔劑等，可能導致手部皮膚水分流失，變得乾燥，容易起皺。使用保濕護手霜，保持手部皮膚濕潤，避免頻繁洗手和使用刺激性清潔劑。
3. 缺乏維生素：缺乏維生素 A、E 等，可能影響皮膚的正常代謝和功能，導致手部皮膚起皺。多吃富含維生素的食物，如水果、蔬菜、堅果等，必要時可補充維生素制劑。
4. 真菌感染：手部感染真菌後，可能會出現皮膚瘙癢、起皺、脫屑等症狀。保持手部清潔衛生，如症狀嚴重，可使用抗真菌藥物治療。
5. 過敏：接觸過敏原後，手部可能會出現過敏反應，如起皺、紅腫、瘙癢等。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可使用抗過敏藥物治療。
在日常生活中，要注意手部的護理，保持手部清潔衛生，避免接觸刺激性物質，合理飲食，多吃富含維生素的食物，以維持手部皮膚的健康。如果手部起皺的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
