手碰水容易皺，可能是由多種原因引起的，包括長時間泡水、缺乏某些維生素、皮膚乾燥、真菌感染、皮膚過敏等。
1. 長時間泡水：手在水中浸泡時間過長，皮膚表面的角質層會吸水膨脹，導致皮膚起皺。減少泡水時間，避免長時間接觸水，可緩解這種情況。
2. 缺乏某些維生素：如維生素 A、B 等缺乏，可能影響皮膚的正常功能，使皮膚在接觸水後容易出現褶皺。適當多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、豆類等。
3. 皮膚乾燥：皮膚缺水，角質層的水分含量降低，遇水後容易起皺。使用保濕護膚品，保持皮膚水分。
4. 真菌感染：手部受到真菌感染，可能影響皮膚的正常結構和功能，導致碰水後容易皺。需使用抗真菌藥物治療，如達克寧等，應按說明書使用。
5. 皮膚過敏：接觸某些過敏原後，皮膚可能出現過敏反應，表現為碰水後容易起皺。避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定等，遵醫囑治療。
在日常生活中，要注意保持手部皮膚的清潔和濕潤，避免頻繁接觸刺激性物質。如果手碰水容易皺的情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
