手腳浮腫的原因較多，常見的有長期站立或久坐、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等。
1. 長期站立或久坐：長時間保持同一姿勢，會影響血液循環，導致液體在手腳積聚。應避免長時間保持一個姿勢，定時活動手腳，促進血液循環。
2. 營養不良：蛋白質攝入不足或維生素B1缺乏，可能引起手腳浮腫。需保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質和維生素的食物。
3. 腎臟疾病：如腎炎、腎衰竭等，腎臟功能異常，導致水鈉瀦留，引起浮腫。需及時就醫，根據病情進行治療。
4. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，容易出現手腳浮腫。要針對心臟疾病進行治療，改善心臟功能。
5. 肝臟疾病：肝硬化等肝臟疾病會導致蛋白合成障礙，引起低蛋白血症，從而出現浮腫。需治療肝臟疾病，同時可補充蛋白質。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，適當運動，避免過度勞累。如出現手腳浮腫的情況，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
