身上有紅斑點可能是由多種原因引起的，如皮膚過敏、濕疹、痱子、蚊蟲叮咬、感染等。
1. 皮膚過敏：接觸過敏原後，皮膚可能出現紅斑、瘙癢等症狀。常見過敏原包括花粉、塵蟎、動物毛髮等。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
2. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症反應，表現為紅斑、丘疹、水皰等。注意皮膚清潔，保持皮膚濕潤，避免刺激性物質，根據病情使用外用藥物或口服藥物。
3. 痱子：在炎熱潮濕的環境中，汗液排出不暢，容易導致痱子，出現紅斑、丘疹。保持皮膚涼爽乾燥，穿著透氣衣物，可使用痱子粉緩解症狀。
4. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現紅斑、瘙癢。可使用止癢藥膏，避免搔抓，防止感染。
5. 感染：如細菌、病毒感染等，可能導致皮膚出現紅斑。需要根據感染類型進行相應的抗感染治療。
如果身上的紅斑點持續不消退或伴有其他症狀，如發熱、疼痛、瘙癢加劇等，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免接觸過敏原，根據季節和環境變化調整衣物和護膚方式。
