控制早射常見的方法有心理調節、行為療法、藥物治療、手術治療、中醫療法等。
1. 心理調節：早射很多時候與心理因素密切相關，比如焦慮、緊張、壓力等。要學會自我放鬆，可通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力。伴侶之間也要多溝通交流，給予彼此理解和支持，消除因性生活不和諧產生的心理負擔，營造一個輕鬆和諧的性氛圍，增強自信心，改善早射情況。
2. 行為療法：通過一些特定的行為訓練來延長性交時間。例如動-停法，在性生活過程中，當快要射精時停止刺激，待興奮感降低後再繼續，如此反復訓練，提高對射精反射的控制能力；還有擠捏法，在快要射精時，用手指擠捏陰莖龜頭，降低其興奮性，延緩射精。這些方法需要堅持練習，逐漸提升控制射精的能力。
3. 藥物治療：分為外用和口服藥物。外用藥物如復方利多卡因凝膠，通過局部麻醉降低陰莖敏感度，從而延長性交時間。口服藥物有捨曲林、達泊西汀等，這些藥物主要作用於神經系統，調節神經遞質，提高射精閾值，達到治療早射的目的，但藥物使用需遵循專業醫生的建議。
4. 手術治療：對於藥物治療和心理治療效果不佳的嚴重早射患者，可考慮手術治療。常見的手術方式有包皮環切術、包皮成形術、陰莖背神經切斷術等。手術治療有一定的風險，可能會出現感染、出血、陰莖麻木等併發症，所以要謹慎選擇，務必在專業醫生評估後進行。
5. 中醫療法：中醫認為早射多與腎虛、肝郁等因素有關。可通過服用中藥調理身體，如金鎖固精丸、五子衍宗丸等具有補腎固精作用的方劑。針灸、推拿等中醫療法也可調節身體機能，選取關元、氣海、腎俞等穴位進行針灸或推拿，促進氣血運行，改善早射症狀，但需由專業中醫師操作。
在嘗試各種控制早射的方法時，要保持耐心和信心。不同方法對不同人效果可能不同，需根據自身情況選擇合適的方式。如果早射問題持續存在或嚴重影響生活質量，應及時前往正規醫院男科或泌尿外科就診，在專業醫生的指導下進行規範治療，避免自行用藥或採用不恰當的方法，以免延誤病情或引發其他不良後果 。
