頭上有毛囊炎可通過保持清潔、藥物治療、物理治療、飲食調節、生活規律等方法來應對。
1. 保持清潔：頭上的毛囊炎多因細菌感染毛囊引發，保持頭部清潔能減少細菌滋生。應定期用溫和的洗發水洗頭，避免使用刺激性強的洗護產品。洗頭時輕輕按摩頭皮，有助於清潔毛囊。但洗頭頻率不宜過高，以免損傷頭皮屏障。
2. 藥物治療：常用的有莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等，遵醫囑外用塗抹於患處。這些藥物具有抗菌消炎作用，能抑制引起毛囊炎的細菌生長，減輕炎症反應。
3. 物理治療：如紅外線照射、半導體激光照射等。通過溫熱效應促進局部血液循環，增強毛囊的抵抗力，利於炎症的吸收和消散，對頭上毛囊炎的恢復有幫助。
4. 飲食調節：避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。合理的飲食可調節身體的內分泌，減少皮脂腺分泌過多油脂，從而降低毛囊炎的發生風險。
5. 生活規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊。規律的生活有助於維持身體的正常代謝和免疫功能，增強機體對細菌的抵抗力，預防和緩解頭上毛囊炎。
日常要注意避免搔抓頭皮，防止皮膚破損加重感染。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
