缺乏鈣、維生素 D、磷、鎂等微量元素會引起骨質酥鬆。
鈣：鈣是骨骼的主要成分，缺乏鈣會導致骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易發生骨折。
維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用，缺乏維生素 D 會影響鈣的吸收，從而導致骨質酥鬆。
磷：磷與鈣協同作用，維持骨骼的正常結構和功能。缺乏磷會影響鈣的代謝，導致骨骼異常。
鎂：鎂參與骨骼的形成和維持，缺乏鎂會影響骨骼的質量和強度。
注意事項：如果懷疑自己缺乏微量元素導致骨質酥鬆，應及時就醫，進行相關檢查，如骨密度檢測、微量元素檢測等。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，可能會通過飲食調整、補充鈣劑、維生素 D 等方式來改善骨質酥鬆症狀。同時，要保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠、避免吸煙和過度飲酒等，以促進骨骼健康。在補充微量元素時，應遵循醫生的建議，避免自行盲目補充，以免引起不良反應。
