降低癌胚抗原可通過調整飲食、規律作息、適當運動、治療基礎疾病、使用特定藥物等。
1. 調整飲食：飲食上要注重營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和膳食纖維的新鮮蔬果，像西蘭花、蘋果等，含有多種抗氧化物質，能幫助身體抵抗自由基傷害，利於調節身體機能。減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝取，例如油炸食品、甜品、醃制食物等，這類食物可能會加重身體代謝負擔，影響免疫系統，調整飲食結構有助於維持身體內環境穩定，對降低癌胚抗原水平有積極意義 。
2. 規律作息：保證充足且規律的睡眠至關重要，每晚盡量睡夠7 - 8小時，良好的睡眠能讓身體各器官得到充分休息和自我修復，增強免疫系統功能。避免熬夜，熬夜會打亂人體生物鐘，導致內分泌失調，影響免疫系統正常運作，長期規律作息可使身體處於良好狀態，對癌胚抗原的穩定起到一定作用。
3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周堅持一定次數和時長。運動能促進血液循環，增強心肺功能，提高身體免疫力，加快新陳代謝，幫助身體排出毒素，從而在一定程度上調節身體機能，對降低癌胚抗原水平有益。
4. 治療基礎疾病：若存在如炎症、潰瘍等基礎疾病，應積極治療。這些疾病可能會引起身體的慢性應激反應，導致癌胚抗原升高。通過有效治療基礎疾病，消除炎症，促進身體恢復健康狀態，有助於使癌胚抗原水平逐漸下降。
5. 使用特定藥物：在醫生的專業指導下，可根據具體病情使用一些藥物來降低癌胚抗原。比如針對某些癌症進行化療、靶向治療的藥物，能抑制癌細胞生長和擴散，從而降低癌胚抗原。但藥物使用需謹慎，要嚴格按照醫囑，因為藥物可能存在副作用，需密切關注身體反應。
身體出現癌胚抗原升高情況時，要重視身體發出的信號。積極從多方面進行調整和改善，保持樂觀心態，避免精神過度緊張焦慮，因為不良情緒也可能影響身體內分泌和免疫系統。定期進行體檢和復查，及時瞭解身體各項指標變化，以便根據實際情況調整應對措施。
