對於腦血栓這種疾病，在生活中發生幾率是比較高的。患者在發病期間主要是以突發性頭痛、惡心嘔吐、突發性眩暈、步態異常、血壓升高為主要特徵，如何患者不及時治療，隨時會引起休克或者死亡。腦血栓是一個非常危險的疾病，患者在平時要多瞭解預防這種疾病的方法。
預防腦血栓要從身邊的小事做起，下面為大家介紹6種方法。
第一，保證良好的心態。雖然腦血栓屬於心腦血管疾病，但這種疾病的發生和心態有很大的關係，如果患者情緒經常激動、愛生氣，這樣就會導致突發性腦血栓。
第二，定期到醫院進行復查。腦血栓的復發率比較高，如果曾經發生過腦血栓或者是心腦血管疾病的患者，最好每半年復查一次。
第三，遠離高膽固醇的食物。經常吃高膽固醇的食物，這樣就會導致血脂升高，發生腦血栓的幾率也比正常人高出很多，所以患者一定要減少高膽固醇和脂肪攝入量。
第四，戒煙戒酒。我們大家都應該知道，香煙和酒精有很多的有毒物質，經常抽煙或者是喝酒，這樣就會導致腦梗塞或者是腦血栓，所以患者要想預防腦血栓，要及時戒煙戒酒。
第五，控制好慢性疾病。高血壓、高血糖、高血脂是導致心腦血管疾病最主要的原因之一，所以患者要在預防腦血栓，一定要控制好血壓和血糖。
第六，避免吃高鹽或者是高脂肪的食物。根據數據統計，鹽攝入量過多會導致動脈粥樣硬化，容易發生腦血栓，因此患者在飲食上要採取低脂、低鹽的飲食習慣。
怎樣預防腦血栓可以通過以上6個方面來進行瞭解還。腦血栓是一個比較複雜的疾病，不僅發生率比較高，且治療起來也是非常困難的，所以患者在平時要多瞭解預防腦血栓的方法。另外腦血栓有較強的家族遺傳性，所以高發人群要定期到醫院進行復查。
