小便解不出可能是飲水過少、尿道結石、前列腺增生、尿道炎、神經源性膀胱等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有增加飲水、排石治療、藥物或手術干預、抗感染治療、康復訓練等。
1. 飲水過少：身體攝入水分不足時，腎臟生成的尿液量減少，導致小便難以排出。日常應增加水分攝入，多喝白開水，每天保證 1500 - 2000 毫升左右。也可適量飲用淡茶水。通過補充水分，增加尿液生成，促進排尿。
2. 尿道結石：結石可能會堵塞尿道，阻礙尿液正常排出。較小的結石可通過大量飲水、多運動，如跳繩、爬樓梯等，促進結石自行排出。若結石較大，可在醫生指導下使用排石顆粒、腎石通顆粒、尿石通丸等藥物輔助排石，遵醫囑用藥。必要時可能需採取體外衝擊波碎石或手術取石。
3. 前列腺增生：多見於老年男性，前列腺體積增大壓迫尿道，引起排尿困難。可在醫生指導下服用非那雄胺片、坦索羅辛膠囊、前列舒通膠囊等藥物，遵醫囑用藥，緩解症狀。症狀嚴重、藥物治療效果不佳者，可考慮手術治療，如經尿道前列腺電切術。
4. 尿道炎：細菌等病原體感染尿道，引發炎症，導致尿道黏膜充血、水腫，影響尿液排出。可根據病原體類型，遵醫囑使用抗生素治療，如頭孢克肟分散片、左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片等，遵醫囑用藥。同時要注意個人衛生，多喝水，勤排尿，衝刷尿道。
5. 神經源性膀胱：神經系統病變影響膀胱的正常功能，導致排尿障礙。可進行膀胱功能訓練，如定時排尿、盆底肌訓練等。也可在醫生指導下使用藥物，如溴吡斯的明片、甲鈷胺片、維生素 B1 片等，遵醫囑用藥，營養神經，改善膀胱功能。必要時可能需要導尿或膀胱造瘻。
日常要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免久坐、憋尿。飲食上少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。出現小便解不出的情況，若持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
