睡覺時胸口中間疼可能是睡姿不當、肋軟骨炎、胸膜炎、反流性食管炎、冠心病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡姿、藥物治療、手術治療等。
1. 睡姿不當：長時間保持不良睡姿，如趴著睡或身體扭曲，會使胸部肌肉長時間處於緊張狀態，導致胸口中間疼痛。可通過調整為仰臥或側臥的正確睡姿，放鬆胸部肌肉，睡前進行簡單拉伸運動，緩解肌肉緊張，疼痛通常會在調整睡姿後逐漸緩解。
2. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等因素可引發肋軟骨炎，導致胸口中間疼痛，疼痛性質多為刺痛或隱痛。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、萘普生片，同時配合熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，減輕炎症。
3. 胸膜炎：細菌或結核菌感染胸膜引發炎症，炎症刺激胸膜導致疼痛。治療時需遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊控制感染，若疼痛嚴重，可適當使用止痛藥物。同時要注意休息，避免劇烈運動。
4. 反流性食管炎：食管下括約肌功能障礙，胃酸反流刺激食管黏膜，引起胸口中間疼痛，常伴有燒心、反酸等症狀。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片，抑制胃酸分泌，保護食管黏膜。睡覺時可將床頭抬高 15 - 20 釐米，減少胃酸反流。
5. 冠心病：冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌供血不足，引發心絞痛，表現為胸口中間疼痛。發作時需立即休息，可遵醫囑舌下含服硝酸酯類藥物片、速效救心丸、復方丹參滴丸緩解症狀。日常要注意控制血壓、血脂、血糖，避免情緒激動和過度勞累。
日常要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，但要避免劇烈運動。定期體檢，關注身體狀況，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
