臉部皮膚暗黃可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、紫外線照射、營養不良、肝功能異常、貧血等。
1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致皮膚暗沈。應保持充足的睡眠，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間。
2. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，使皮膚變黃變黑。外出時做好防曬措施，塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡等。
3. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素會影響皮膚的健康，導致皮膚暗黃。多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養均衡。
4. 肝功能異常：肝臟功能不好時，膽紅素代謝異常，可能導致皮膚發黃。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 貧血：貧血會使皮膚失去光澤，變得暗黃。可通過飲食調整，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等，嚴重時需就醫治療。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，合理飲食，注意防曬，避免過度勞累。如果皮膚暗黃的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行針對性治療。
