擴宮手術後需注意休息與活動、衛生護理、飲食調理、藥物使用、出血觀察、預防感染、心理調節、復診安排等。術後恢復需結合個體情況，兼顧生理與心理需求，確保恢復過程順利。
1. 休息與活動：術後24小時內應臥床靜養，避免劇烈運動或提重物，逐漸恢復日常活動時需以身體耐受為限，術後一周內禁止性生活及盆浴。
2. 衛生護理：保持外陰清潔乾燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，更換透氣棉質內褲，避免使用洗液或陰道沖洗以防感染。
3. 飲食調理：多攝入高蛋白、富含維生素的食物如雞蛋、瘦肉、綠葉蔬菜，避免辛辣、生冷及酒精類飲品，減少腸胃刺激。
4. 藥物使用：遵醫囑按時服用抗生素預防感染，必要時使用止痛藥緩解腹痛，禁止自行增減藥量或混用其他藥物。
5. 出血觀察：術後少量褐色分泌物或點滴出血屬正常現象，若出血量超過月經量、伴隨發熱或劇烈腹痛需立即就醫。
6. 預防感染：術後免疫力可能短暫下降，需避免公共場所游泳、泡溫泉，接觸寵物後及時洗手，減少病原體暴露風險。
7. 心理調節：部分患者可能出現焦慮或情緒波動，可通過與家人溝通、聽音樂或輕度閱讀分散注意力，嚴重者需尋求專業心理支持。
8. 復診安排：術後1-2周需返院復查超聲或血常規，確認宮腔恢復情況，後續根據醫生建議調整隨訪頻率。
日常生活中注意保暖，避免穿緊身衣物壓迫腹部，規律作息以增強機體修復能力。術後2-4周內避免長途旅行或高強度工作，恢復期間可適當進行散步等低強度活動。建議記錄每日症狀變化，復診時向醫生詳細反饋，確保治療方案與個體恢復進度相匹配。嚴格遵循醫囑用藥和護理，避免因疏忽導致併發症，同時保持積極心態有助於加速康復進程。
