宮腔鏡術後需關注陰道出血、腹痛、感染預防、活動限制、飲食調整等事項，嚴格遵循醫囑以降低併發症風險。術後恢復期間需密切觀察身體變化，出現異常及時聯繫醫生，並保持規律作息與情緒穩定。
1. 陰道出血：術後1周內可能出現少量暗紅色或淡粉色分泌物，屬正常現象，需使用衛生巾而非棉條，避免陰道沖洗；若出血量超過月經量、持續時間超過10天或伴有血塊，需立即就醫排查創面出血或感染可能。
2. 腹痛：術後輕微下腹墜脹感可通過熱敷緩解，持續劇烈疼痛伴發熱可能提示子宮穿孔或感染，需急診處理；宮腔粘連分離術後痙攣性疼痛明顯者可遵醫囑服用解痙藥物。
3. 感染預防：術後2周禁止性生活、盆浴及游泳，每日清水清洗外陰；體溫持續超過38℃、膿性分泌物或異味出現時提示感染，需進行陰道分泌物培養並規範使用抗生素。
4. 活動限制：術後24小時內避免駕駛及高空作業，1周內禁止提重物＞3kg和劇烈運動；宮腔粘連或肌瘤切除患者需根據手術範圍延長制動時間至2-4周。
5. 飲食調整：術後6小時可進食流質，次日過渡到高蛋白、高鐵膳食，每日飲水＞2000ml；子宮內膜息肉患者需控制雌激素攝入，減少豆漿、蜂王漿等食物攝入。
術後恢復期間應建立健康檔案，記錄出血量、體溫及用藥情況，按時返院復查超聲評估宮腔恢復。穿著寬松棉質內衣，保持會陰乾燥，避免使用含有香精的護理產品。心理調節方面可通過正念冥想緩解焦慮情緒，術後1個月經週期後復查激素水平，計劃妊娠者需根據子宮內膜修復情況確定備孕時間窗。任何新發症狀都應及時與主刀醫生溝通，切勿自行判斷處理。
