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甚麼年齡進入更年期

發佈時間:2025-03-18 10:57:54
周海斌副主任醫師 山東大學齊魯醫院

常見的進入更年期的年齡階段有45 - 55歲、40歲之前、55歲之後等。

1. 45 - 55歲:這是大多數女性進入更年期的年齡段。在此期間,女性的卵巢功能逐漸衰退,雌激素水平波動並下降。身體會出現一系列變化,如月經紊亂,週期可能變長或變短,經量也不穩定;潮熱現象頻繁出現,面部、頸部及胸部會突然感到發熱;情緒方面容易波動,可能變得焦慮、抑鬱、煩躁等;睡眠質量也會受到影響,出現失眠、多夢等情況。

2. 40歲之前:少數女性會在40歲之前進入更年期,這被稱為早發性卵巢功能不全。可能是由於遺傳因素,家族中有類似早絕經情況;自身免疫性疾病,免疫系統攻擊卵巢組織;醫源性因素,如手術切除卵巢、放療化療對卵巢的損傷等。早更女性面臨的健康風險相對更多,如骨質酥鬆風險提前增加,心血管疾病患病幾率上升等。

3. 55歲之後:部分女性55歲之後才進入更年期。這可能與個人的生活方式健康有關,長期保持良好的飲食、規律運動、心態平和等,有助於維持卵巢功能;也可能和遺傳特質相關,家族中女性絕經年齡普遍較晚。這類女性進入更年期時,身體適應能力相對較弱,出現的更年期症狀可能在程度上更為明顯。

每個人進入更年期的年齡和表現都有差異,若出現月經異常、潮熱、情緒改變等疑似更年期症狀,應及時到醫院進行相關檢查,醫生會根據具體情況進行評估診斷,必要時給予相應的治療和干預,以幫助平穩度過這一特殊時期。

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