腳上起水皰的原因有多種，如摩擦、真菌感染、濕疹、病毒感染、過敏等。
1. 摩擦：長時間行走或穿著不合適的鞋子，導致腳部皮膚受到反復摩擦，引起水皰。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走，若水皰較小，可待其自行吸收；若水皰較大，可用消毒針挑破，排出液體，然後塗抹碘伏消毒。
2. 真菌感染：腳部感染真菌，如足癬，可出現水皰、瘙癢等症狀。注意腳部衛生，保持乾燥，勤換鞋襪，可外用抗真菌藥物治療。
3. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症反應，腳部濕疹可表現為水皰、紅斑、滲出等。避免接觸過敏原，遵醫囑使用外用糖皮質激素等藥物。
4. 病毒感染：如帶狀皰疹病毒感染，可在腳部出現水皰，伴有疼痛。需及時就醫，進行抗病毒治療。
5. 過敏：接觸某些過敏原後，腳部可能出現過敏反應，表現為水皰、紅腫等。查找並避免接觸過敏原，遵醫囑使用抗過敏藥物。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔和乾燥，選擇合適的鞋襪，避免過度摩擦。如果腳上起水皰的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
