腳乾燥的原因有多種，如皮膚缺水、缺乏維生素、真菌感染、皮膚角化過度、環境因素等。
1. 皮膚缺水：長時間不注意腳部保濕，導致腳部皮膚水分流失過多。解決辦法是每天洗腳後塗抹保濕霜。
2. 缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，影響皮膚的正常代謝。可通過多吃蔬菜、水果，如胡蘿蔔、南瓜、獼猴桃等補充維生素。
3. 真菌感染：腳部受到真菌感染，引起皮膚乾燥、脫屑。需保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪，可外用抗真菌藥物治療，如達克寧等遵醫囑治療。
4. 皮膚角化過度：腳部皮膚角質層增厚，使皮膚變得乾燥。可使用去角質產品，定期去除腳部角質。
5. 環境因素：長期處於乾燥、寒冷的環境中，腳部皮膚容易乾燥。應注意保暖，使用加濕器增加空氣濕度。
在日常生活中，要注意腳部的護理，保持腳部清潔，選擇合適的鞋襪，避免長時間暴露在不良環境中。如腳乾燥的情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
